Início - CF Assessoria Esportiva

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Conheça a CF Assessoria

Com mais de 7 anos de trajetória, a CF é uma assessoria esportiva especializada em corrida de rua e triathlon (natação, ciclismo e corrida), comprometida em ajudar cada atleta a alcançar suas metas, independentemente de quais sejam. Desenvolver um método de treinamento único, baseado em evidências científicas, e aplicá-lo de forma prática e eficaz não é simples, mas essa é a nossa especialidade. Continuaremos investindo nos melhores recursos para garantir que nossos atletas evoluam constantemente.

Somos orgulhosamente sergipanos mas com uma sede imensa pelo mundo. Isso nos mantém sempre em movimento, buscando transformar vidas ao redor do planeta com nossa metodologia única de treinamento. A CF vai além de uma equipe — somos uma verdadeira família.

Nossa Equipe de Professores

Celso Fernandes

Fundador da CF Assessoria
Graduado em Ed. Física Bacharelado e Licenciatura
Pós graduado em Fisiologia do Treinamento
Pós graduado em Triathlon pela Unicamp
Treinador CBAt – Confederação Brasileira de Atletismo
Treinador CBTri – Confederação Brasileira de Triathlon
Atleta há mais de 17 anos
Maratonista
Classificações para os Mundiais de IronMan 70.3 2023, 2024 e 2025

Dayana Fernandes

Graduanda em Ed.Física Bacharelado
Graduada em Administração com especialização em Comunicação e Marketing
Triatleta e Corredora de Rua
Maratonista
IronMan 70.3

Ritchil Brito

Graduado em Ed. Física Bacharelado
Pós graduado em treinamento nas modalidades de endurace
Treinador credenciado CORE 360º Treinamento Funcional
Personal Trainer há mais de 8 anos
Treinador de Ciclismo Indoor
Triatleta há mais de 3 anos
IronMan 70.3

Mycaelle Cruz

Graduada em Ed Física bacharel
Pós-graduação em biomecânica do exercício
Com Artigos Expressivos e publicados na área acadêmica
Curso em corrida de rua – ciência, treinamento e prescrição
Curso mobilidade e estabilidade articular
Cursos de Hipertrofia e Emagrecimento
Atleta corredora a mais de 4 anos
Maratonista

Henrique Fontes

Graduando em Educação Física Bacharelado
Atleta de Corrida de rua a 8 anos
Triatleta
Maratonista
IronMan 70.3

Conheça nossos Planos

Elite Gold

Corrida de Rua e Triathlon

Para atletas que buscam excelência com acompanhamento personalizado e estratégico.

CONHEÇA O PLANO:

– Acompanhamento direto com o Coach Celso Fernandes, garantindo orientação premium e exclusiva.

– Planejamento de Treinos 100% Individualizado via ATP (Anual Training Plan), adaptado às suas metas e evolução.

– Controle detalhado no App Training Peaks com suporte recorrente via WhatsApp de segunda a sexta, das 08h00 às 18h00.

– Respostas rápidas do Coach, garantindo retorno até o final do expediente.

– Treinos ajustados com precisão, utilizando métricas de Ritmo, Frequência e Potência para maximizar seu desempenho.

– Gráficos semestrais de evolução, proporcionando uma visão clara do seu progresso.

– Onboarding trimestral personalizado, com análises comparativas de testes de desempenho e competições.

– Estratégia de Prova desenvolvida para potencializar seus resultados em eventos e competições.

– Planilhas de treino ajustadas de acordo com seu progresso e metas.

INVESTIMENTO:

Mensal: R$ 800

*Os 10 primeiros e únicos atletas da temporada 2025 ganharão uma avaliação física Ultrassom BodyMetrix + Teste de Desempenho Esteira e Rolo Correlacionando Pace, Frequência e Potência (Prescrição mais objetivas de Zonas através do Ramp Test).

Start Uno

UMA MODALIDADE

Ideal para quem deseja evoluir nas modalidades isoladas: Corrida, Ciclismo, Natação ou Treino de Força.

CONHEÇA O PLANO:

– Treinos específicos e individualizados, adaptados aos seus objetivos.

– Acompanhamento semanal do treinador para revisar e aprimorar seu plano de treino via Training Peaks.

– Tenda de suporte em treinos e nos principais eventos da modalidade, com suprimentos e assistência.

– Planejamento completo para competições, desde as primeiras provas até as mais desafiadoras.

– Simulados para garantir que você esteja pronto para qualquer prova.

– Planilhas de treino dinâmicas para ajustar seu desempenho de forma contínua.

*As modalidades de Natação e Treino de Força, não há suporte presencial nos treinos e é necessário que o atleta tenha o espaço destinado ao treino.

INVESTIMENTO:

Mensal: R$ 249
Semestral: R$ 229
Anual: R$ 199

(Taxa única de matrícula: R$ 99 apenas para o plano anual)

Pro Duo

DUAS MODALIDADES

A escolha perfeita para quem deseja se aprimorar com excelência em duas modalidades.

CONHEÇA O PLANO:

– Treinos focados para Corrida e Ciclismo, com ajustes conforme sua evolução.

– Contato semanal com seu treinador para orientações individualizadas.

– Tenda de suporte em treinos e nos principais eventos de Triathlon, com suprimentos e assistência.

– Planejamento de provas para competições locais e internacionais.

– Simulados específicos para otimizar seu desempenho.

– Planos de treino com acompanhamento contínuo e ajustes estratégicos via Training Peaks.

INVESTIMENTO:

Mensal: R$ 299
Semestral: R$ 279
Anual: R$ 259

(Taxa única de matrícula: R$139 apenas para o plano anual)

Elite Tri

TRÊS MODALIDADES

Para atletas que buscam desempenho máximo em três esportes.

CONHEÇA O PLANO:

– Treinos personalizados para Natação, Ciclismo e Corrida.

– Acompanhamento semanal direto com seu treinador para ajustes e otimização via Training Peaks.

– Tenda de suporte em treinos e nos principais eventos de Triathlon, com suprimentos e assistência.

– Planejamento estratégico para competições nacionais e internacionais.

– Simulados para preparar você para desafios reais.

– Planilhas de treino ajustadas de acordo com seus progressos e metas.

INVESTIMENTO:

Mensal: R$ 369
Semestral: R$ 349
Anual: R$ 309

(Taxa única de matrícula: R$ 159 apenas para o plano anual)

Assessoria esportiva a distância

Você sabia que pode se tornar um Cria da CF de qualquer lugar do mundo? Com o nosso modelo de Assessoria à Distância, isso é totalmente possível. Através da tecnologia e de aplicativos de treino, desenvolvemos um método eficiente para prescrever e acompanhar suas atividades diárias, garantindo o mesmo nível de atenção e suporte como se estivéssemos ao seu lado.